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B族维生素保护男性前列腺健康

维生素——保护男性前列腺健康的功臣B族维生素（维生素食品）：能量的使者B族维生素是维生素B1、BB2、BB6、BB12、叶酸（叶酸食品）等的统称，B族维生素在人体内就好比是助燃剂，主要作用就是帮助物质和能量代谢顺利进行

淮山枸杞子排骨汤——补气血补肝明目

淮山药是一种很常见的食材，其实它具有药用的作用，晒干以后可以入药治疗疾病的哦。也就是我们经常吃的干山药。淮山的营养物质丰富，可以有很多的食用的方法哦，下面就来看看关于淮山的食用方法，和排骨枸杞子一起煲汤，可以有补气血养肝

生活中如何做好前列腺炎保健工作

前列腺病让许多男人恐惧，其实前列腺病并不是什么大事，对于正常的生活影响不太大，不过也要做好预防，前列腺炎的出现给患者带来了严重的危害与痛苦。因此，当男性出现前列腺炎的症状后应该要及时的进行诊断治疗，不宜发生耽误的情况，同

凉拌夏枯草——增强免疫力降压明目

夏枯草大家都知道是什么吗，小编也是第一次接触这样的一种食材，其实它是一种中药材，具有治疗疾病的功效和作用哦。夏枯草如何食用呢，其实有很多的吃法，来看看凉拌夏枯草的做法，具有降压明目的功效。凉拌夏枯草主料：夏枯草300克调

“三高”老人的健康绿色饮品

一些孝顺的儿女常常为自家有“三高症”的老人发愁，不知道给自己的长辈喝点什么。其实，只要留心三高症的饮食禁忌，也可以在家中给老人调制出美味、可口、健康的绿色饮品。鲜蔬饮料高血糖老人忌含糖饮食，用黄瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鲜蔬

中医解析男性不育的根源 1/2

男性不育的原因有很多，根据不同的病因，治疗的方法也不一样。中医是祖国医学的瑰宝。中医认为造成男性不育的原因有6种，即精寒、气衰、痰多、相火盛、精稀少、气郁。下面就来看看中医对男性不育病因的详解。1、所谓精寒是指下焦虚寒，

养生粥中医推荐秋季8款益气补血养生粥

俗话说，喝粥养人。在粥里加入不同材料之后，原本普普通通的粥就会变的“身价倍增”，适合不同类型的体质养生。秋季益气补血，中医推荐8款养生粥，您不妨试试。一、七锦糯米粥原料：500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬

干贝排骨粥——美容养颜抗衰老

每一种食物都有着它的独特的口感和营养价值，而且我们需要多种营养素的支持，所以食物要多种食物相互搭配一起食用的哦。干贝大家都吃过的吧，口感好，营养多。干贝怎么吃比较好呢，和排骨一起煮粥的话可以有美容抗衰的作用，一起来看干贝

老年人生活中注意预防骨折

绝大多数老年人骨折都是因为跌倒所致，其中在洗手间跌倒、上下楼梯或爬山跌倒者又占多数。得把重点放在预防骨折上：1.老人坚持做些力所能及的功能性体育活动，如每日坚持1000-3000步等。这样可防止骨质疏松，防止老年性肌萎缩

细菌性前列腺炎的具体症状

前列腺在人体的多个器官中扮演着一个难以定义的角色。为什么这样说呢？我们一生都接触不到前列腺，它并非维持生命的必须器官，却与生殖繁衍有关。但人类繁殖又并非一定要有前列腺不可。不少男性朋友在当下铺天盖地的广告中认识到””前列

过早学步的婴儿患上？不正的几率大

婴儿”屈光不正”的情况还是比较常见的，很多都是受到遗传的影响。但是经过长期的临床观察发现，过早学步的婴儿患上屈光不正的几率比普通婴儿高了很多。婴儿出生后”视力”发育尚不健全，而爬行可使婴儿看清自己能看清的东西，这便有利于

阴道炎自诊不靠谱确定类型是关键

”阴道炎”是妇科最常见的疾病，各年龄均可发病。阴道炎可分为非特异性阴道炎、滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病、”细菌性阴道病”、”老年性阴道炎”、婴幼儿”外阴阴道炎”等。阴道炎自诊不靠谱，确定类型是关键！尽管阴道炎是非常

果蔬口感变差了，真的是膨大剂惹的祸？

“现如今，草莓又大又红，葡萄赛过乒乓球，猕猴桃果实丰硕，就连西瓜也能‘炸裂’，这些水果的口感大不如从前，其实都是膨大剂惹的祸……”一到夏天，有关瓜果的类似说法就会广泛流传。“膨大剂”究竟是何方神圣？“膨大剂”属于植物生长

读懂宝宝“涂鸦世界”

如果你家中有一个聪明可爱的小宝宝，如果你正在思考怎样教宝宝爱上画笔。培养他的美术技巧，那么，您一定要了解到。教宝宝画画既要保持快乐的心情，还要注意方法，爸爸妈妈们可千万不要着急。画画就是游戏画画对于成人来说是一种美术造型

羊肾腰豆杜仲汤——补肾壮阳提高体质

羊肾就是我们经常吃的羊腰子，很腥味的味道，有的人很喜欢吃，羊腰子具有补肾的作用，对于身体虚弱的人群来说是可以有提高体质和免疫力的效果的一种食材，而且食用的方法有很多，下面就来看看补肾壮阳的羊肾腰豆杜仲汤的做法。食材：原材

睾丸炎怎样检查你是否清楚

近年因为生活及工作的压力不断加大，”睾丸炎”的发病率在不断的上升，患睾丸炎后若未及时诊治，可导致男性性功能下降甚至完全丧失性功能，另外还可导致患者死精、”无”精、丧失生育能力，因此一旦患病要积极治疗。睾丸炎多见于中青年，

吃什么可以去胃火十种食物帮你去胃火

在生活中，经常会有人出现胃火的情况，那么对于这种情况，大家有什么了解呢？吃什么可以去胃火呢？相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。吃什么食物可以有效去胃火呢？1、木瓜

感染上HPV就需要治疗吗？

许多人发现自己”感染”了HPV，第一反应就是想知道是谁把病毒传给了自己，但这没有办法确定；病毒很常见，一个人发现HPV感染时，可能已经感染很长时间了；不要指责你的伴侣，也不要假设你的伴侣欺骗，HPV感染并不表示你或你的伴

宝宝常吃苹果的8好处逐个数

美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。苹果泥加温后食用，更是孩子与老年人消化不良的好药方。宝宝吃苹果的八大好处1

黄芪枸杞汤——健脾养胃补气养血

黄芪是一种很有营养的食材类型，而且是一种中药材，它具有补气血的作用，一般对于身体虚弱的人群来说具有调理的作用，黄芪还可以食用，具有保健的作用，今天介绍黄芪枸杞汤的制作，可以补气养胃。黄芪枸杞汤食疗功效:健脾益胃、补气和中

常吃垃圾食品不育风险增高

据国外媒体报道，希望有一天成为父亲的年轻男性，应该减少垃圾食品的摄入量。科学家发现，享用比萨和油炸食品会导致男性不育。据哈佛大学和穆尔西亚大学的医生说，食用”垃圾食品”对男性生殖系统具有直接影响。他们对年龄在18到22岁

小茴香的功效与作用小茴香应怎么吃

说起小茴香这种调味品，其不仅在食物烹饪中油调味的作用，在医学上，小茴香还可以用来调节月经和增进食欲，可见，小茴香的功效与作用同样是不容小觑的事情，那么，小茴香的功效作用有哪些呢？调理月经将小茴香与当归、枳壳与水混合煎服，

避免被“高温电话”烫伤使用手机时要注意

＆ldquo；煲电话粥＆rdquo；不再只是一种比喻了。近日，据《潇湘晨报》报道，湖南苏女士由于打了一个多小时的电话，手机发热把脸烫出一个大红印，一个月后还没消失，随后被当地医院诊断为＆ldquo；电辐烫伤＆rdquo；

茄汁白玉菇——增强免疫力和抵抗力

菌类的食材你都吃过哪些呢，比如说香菇啊，平菇，鸡腿菇等等的，都是我们经常食用的菌类，白玉菇洁白剔透给人的感觉就是很神圣的，白玉菇是含有丰富的蛋白质和矿物质的，还可以增强免疫力和抵抗力呢。茄汁白玉菇主料：白玉菇300g、番

鸡汁土豆泥，润肠排毒的“黄金食谱”

原料土豆、黄油、盐、牛奶、鸡汤、黑胡椒粉、火腿、水淀粉。做法详解中等大小的土豆2个，去皮洗净，切成几大块。放入清水锅内，煮熟。捞出，放到大碗里，用汤匙把土豆压成泥，放一匙黄油，一点盐，1？2匙牛奶，拌匀，不要太稀了。把拌

常见的灵芝食用方法

灵芝在古代就被称为“仙草”，做作吉祥的象征，并被用于医药。灵芝能清肝毒降肝火提高人体免疫力增强新陈代谢等作用，是很好的护肝药材。一般都是将灵芝切片加水炖汤喝。一般饭后一小时左右服用一碗。那现代我们如何吃灵芝呢？下面小编就

女性生育哺乳可预防乳腺增生

”乳腺增生”很容易在女性身上发生，所以懂得预防很重要。预防乳腺增生除了平常要保持心情舒畅，加强体育锻炼外，还要通过以下方式：1、经常”按摩乳”房按摩乳房能使乳房的气血流通，营养供应充足，防止乳房组织过早退化引起乳房增生。

团滚法可治老年人腰背痛

腰背痛是一种老年人常见的病症。引起这种病的原因很多，如急性腰扭伤后没有及时治愈，留下了慢性腰背痛的病根；长期弯腰工作腰肌过度疲劳，造成了慢性腰肌劳损；腰背部受到风寒潮湿，引起了风湿性疼痛；老年人脊柱骨质增生，压迫了周围的

异物进眼应如何处理？

眼睛是心灵的窗户，每个人都应爱护自己的双眼。眼睛也是我们身体上很脆弱的器官，需要我们多加爱护和保护。但是，在日常生活和工作中，总会不可避免的出现异物进眼的情况。在异物跑进眼睛里时，大家不要慌张，切不可胡乱揉眼，因为一旦处

乳鸽益气汤：益气，补血，理虚

材料乳鸽1只，盐少许。做法将乳鸽去毛及肚内杂物，洗净，放入锅内加水炖，熟时下盐少许调味。服法吃肉饮汤，每日2次。性味归经鸽肉性平，味咸，无毒，归肺、肝、肾经。食性配伍《食疗本草》:＂虽益人，缘恐食多减药力。”养生堂提示此

预防早泄，饮食要注意这些

男性预防早泄的营养元素　含锌食物：锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用，缺锌可导致＆ldquo；肾阳虚＆rdquo；。含锌量最高的食物是牡蛎肉，其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。　

夏天吃什么水果最补水？夏天补水吃什么水果？

天气越来越热，大家每天出的汗水也越来越多，这时我们最需要的就是补水维持身体的健康，不过补水效果好当然水果是好选择之一，那么哪些温酒会有补水的效果呢？补水最好的水果1、西瓜西瓜中含水量为91.5%，水量是比较高的，夏天天气

拉丁舞穿什么衣服着装要求有这些

在跳拉丁舞的时候，不同的舞种对于衣服的要求也是不同的，像伦巴就适合比较柔美清新一点的，而桑巴则是要色彩丰富比较热辣的款式。拉丁舞穿什么衣服拉丁舞舞蹈服对于不同的舞种，服装的选择也是有很大的差异的。男性上衣紧身，单色，不要

红薯吃不完可以做什么一天三顿吃红薯减肥吗

红薯的产量非常的高，同时也非常的好吃，所以红薯吃不完的情况也比较多，对于吃不完的红薯还有很多做法也很好吃，虽然好吃但也不可以一天三顿吃红薯。红薯吃不完可以做什么做成红薯干：家里的红薯太多如果吃不完的话，可以将其蒸熟，然后

蒲公英茶泡多久就不能喝了蒲公英茶可以隔夜喝吗

蒲公英虽然有很多益处，但是也不可以天天饮用，毕竟蒲公英茶性寒，喝得太多会出现胃凉的情况，那么蒲公茶泡多久就不能喝了呢？蒲公英茶能否隔夜饮用呢？蒲公英茶泡多久就不能喝了建议10小时内喝完是最好的。蒲公英茶主要是由蒲公英制

血管塞有什么征兆？这4个现象要警惕

血管是指血液流过的一系列管道。除角膜、毛发、指（趾）甲、牙质及上皮等地方外，血管遍布人体全身。下面5号网小编带大家来看一下血管塞有什么征兆？这4个现象要警惕。血管塞有什么征兆1、脚部：脚是人体离心脏最远的部位，输送血液的

吃肉松面包会胖吗建议少吃

面包的品种很多，同样是面包，但是食材和配料不同，热量差距很大。因此，大家在选购的时候尅要根据自身的情况购买。那么，吃肉松面包会胖吗？吃什么面包不易发胖？吃肉松面包会胖吗会长胖。含有糖分的食物吃多了都会长胖，肉松面包里含有

番茄酱怎么保存有三个方法

番茄酱其实也属于比较容易坏的酱，所以在保存上要多花点心思，有的人其实不清楚番茄酱正确的保存方法，下面介绍番茄酱怎么保存有三个方法。番茄酱怎么保存方法一：吃前预处理，将番茄酱开罐后，先在锅内蒸一下，并用无油腻勺子取酱。这

腊肠晒多久可以吃?腊肠晒几天可以吃?

快过年了很多家里已经开始在灌腊肠，等到风干后刚好过年可以吃。那么腊肠晒多久可以吃？腊肠晒几天可以吃？腊肠晒多久可以吃一般来说,最少要七天,不过时间长一点更好。视各地情况不等。如果阳光好或者风也比较大的话,天天晒天天吹,七

孕妇可以吃甜食吗孕妇吃甜食要注意什么呢

大家在生活中赢都听说过非常多的甜食吧，也应该都吃过非常多的甜食吧，但是你了解甜食和孕妇之前的关系吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕妇可以吃甜食吗，以及孕妇吃甜食要注意什么呢？孕妇可以吃甜食吗孕妇能吃甜食，但是最

切开的牛油果怎么保存？孕妇吃牛油果的好处

牛油果作为一种珍贵的热带水果，在我们生活中也是相对很少见到的。牛油果果肉柔软营养价值丰富。那么切开的牛油果怎么保存？孕妇吃牛油果的好处。切开的牛油果怎么保存用多少切多少，剩下的封保鲜膜冷藏，下次吃之前把前一次切开的部分全

煲粥的黑芝麻要不要炒熟

煲粥的黑芝麻要炒熟？煲粥的黑芝麻最好炒熟，因为炒熟的黑芝麻煮粥不仅味道更香浓，而且营养价值也高。注意用黑芝麻煮粥的时候，可以加入黑米、红豆、大米等食材一起烹煮，把其他食材煮至九分熟之后再加入熟芝麻，继续加热5～10分钟后

苹果醋保质期多久苹果醋怎么保存

苹果醋是用苹果汁加工而成的一种饮品，味道酸酸甜甜，冷藏后风味特别好，非常适合夏季饮用。那么，苹果醋保质期多久？苹果醋怎么保存？苹果醋保质期多久保质期为18个月，冷藏更好喝，口味更好，不会齁甜，也不会腻瓶子比较韩范，和一般

黑橄榄怎么腌制好腌制的黑橄榄能放多久

黑橄榄是我们平常都能见到的，橄榄有一定的营养价值，那么黑橄榄怎么腌制好呢，腌制的黑橄榄能放多久呢，下面就一起来看看吧。黑橄榄怎么腌制好材料：黑橄榄、海盐、水。做法： 1、准备好黑橄榄 2、黑橄榄洗干净 3、然后煮开水

两个菜谱帮您远离消化不良

野葱炒牛肉的制作材料：主料：野葱150克,牛肉（瘦）500克调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克教您野葱炒牛肉怎么做，如何做野葱炒牛肉才好吃1、将野葱去杂洗净切段；2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、

鱿鱼干可以配芥末吃吗芥末鱿鱼干的做法

鱿鱼干是可以搭配芥末吃的，芥末可以很好的中和鱿鱼干上面的腥味，让鱿鱼干在吃的时候更加的爽口，而且芥末还有着杀菌的作用，好处非常多。鱿鱼干可以蘸芥末吃吗可以。芥末辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，能增强人的食欲

番石榴怎么选好吃？番石榴怎么判断熟了？

番石榴不仅营养丰富，而且口感很好吃。那么我们在购买番石榴的时候要如何选到新鲜好吃的番石榴呢？番石榴一般可以存放多久？哪些方法可以存放更久？番石榴怎么挑挑番石榴要尽量选择新鲜、汁多肉细及味香浓郁的。番石榴有脆软之分，挑选时

国足最新集训名单出炉武磊回归

国足一直以来都是我国的骄傲，所以国足都是非常受关注的，近日国足的集训名单公布，国足的球员将在上海展开集训，那么我们便来了解一下国足最新集训名单出炉？武磊回归？国足最新集训名单出炉5月10日，中国足协公布了最新一期国足集训

干桂圆吃多了会上火吗？吃干桂圆上火怎么办？

很多人吃干桂圆吃多了会发现喉咙会疼痛，这是因为干桂圆虽然比较补，但是吃多了容易上火。因此，会出现喉咙疼痛的现象。那么，干桂圆怎么吃会比较好呢？吃干桂圆上火了该怎么办呢？如何防止吃干桂圆上火呢？干桂圆吃多了会上火吗干桂圆吃

龙须面煮几分钟才熟？不要煮太久

龙须面因为面条非常细，看起来就像是龙的胡须一样，取名龙须面，不仅是象形，而且还有吉祥如意的含义，那么，龙须面需要煮多久？龙须面要煮多久一般来说龙须面开水煮4到5分钟就可以了，我个人最喜欢龙须面条，对于我这种不是细面不吃星

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