一直保持着一个固定的姿势驾驶，长期伏案敲键盘，工作累了回到家里就窝在沙发上看电视、上网，这种”疲劳”久坐的休假方式是十分有害的。男科专家提醒男同胞注意：久坐不动是前列腺的“大敌”，会严重损害男人的前列腺健康，甚至引发性功能障碍。

被”前列腺炎”“盯上”的白领精英

上班看电脑，下班开小车，回家玩网游，这是都市白领常见的生活，也是近年来白领群体前列腺炎发病率迅速攀升的原因。专家指出，引起”前列腺炎的危害”一般有三个原因：一是长期憋尿、久坐；二是休息不好，精神紧张；三是烟酒辛辣食物的刺激。

前列腺是男性的重要附属性腺，它虽只有核桃大小，在人体器官中并不引人注目，但它在男性生殖繁衍中扮演着不可缺少的角色，而且位置特殊，也比较“娇弱”。前列腺位于膀胱下方，几乎处于盆腔的最底部，是男性呈坐位时位置最低的实质性组织器官之一，也就是说男人采取坐姿时，是坐在“前列腺”上的。所以久坐不动，会对前列腺造成直接压迫，使血液循环不畅，导致局部的代谢产物堆积而无法顺利排出，从而出现中医所说的“”气滞”血瘀”的现象，再加长时间驾车时，许多男人会边吸烟边驾驶，却常常憋尿，这便加重了前列腺的”水肿”，”充血”，进而引起”排尿障碍”，前列腺炎的发生，也就在所难免了，严重者甚至会导致性功能障碍、”尿毒症”、”肿瘤”等严重疾病。

专家指出，前列腺炎的危害症状主要有四：一是出现排尿时尿道灼痛和有痒感、尿排不干净、尿次数多、尿道口有白色液体流出。第二，出现会阴部、大腿根部、耻骨上部、阴茎、睾丸精索、腰骶部等局部”疼痛”加剧。第三，出现”性欲减退”、阳痿、早泄、射精痛等。第四，出现头晕、乏力、失眠、忧郁、焦虑、精力不集中、工作效率低下等。